PasBas, plantas, flores e especiarias: você pode fazer seu cosmético em casa

Mais uma opção prática e barata àqueles que ainda acham que sustentabilidade é restrita às minorias biochics.


Pó Anti-séptico Básico (PasBas):
1/2 Juá; ¼ Cravo; ¼ Canela
Leva esse nome pois é a base para a formulação dos xampus, desodorantes, talco para os pés e pasta de dente. A idéia principal é fazer um composto rápido de confeccionar, simples de usar e fácil de transportar. Na minha formulação pessoal, utilizo pó de juá, cravo em pó e canela em pó.
Mas fica aqui aberto a proposta de que cada um chegue numa fórmula de uso pessoal, usando elementos anti-sépticos e aromáticos. Como opção à esses 3 citados temos o gengibre e a berinjela (ambos em pó).


Xampus
O principal motivo para se utilizar um xampu fitocosmético é substituir de imediato um químico muito forte e agressivo à saúde e ao couro cabeludo, o chamado Lauril Éter Sulfato de Sódio (LESS), elemento constituinte de todas as formulações de xampus convencionais. Até mesmo nos chamados alternativos comerciais, ditos naturais pelos fabricantes, encontramos o LESS. Por isso que iniciar o uso dos fitocosméticos pelo xampu é importante. Comece a transformação pela sua cabeça!

Faça um chá com a erva de sua preferência na quantidade de uma lavada, ou seja, faça o tanto que for usar em um banho. Costumo fazer o equivalente a uma garrafa de 200 ml de chá. Nessa garrafada coloco uma (01) colher pequena (pitada) do Pó Anti-séptico Básico (PasBas) . Agite bastante e deixe esfriar. Está pronto para uso, lavando os cabelos com todo o conteúdo preparado.

Cabelos secos: utilize uma quantidade maior de cravo-da-índia, pois ele possui um óleo medicinal (eugenol) que ajuda no equilíbrio dos cabelos mais secos;

Cabelos oleosos: use mais canela no lugar do cravo;

Cabelos mistos: use cravo e canela em equilíbrio. Para todos os tipos de cabelos, utilize sempre o juá em maior quantidade, que é neutro e bastante anti-séptico, rico em saponinas, elementos que produzem espuma.

Existe uma alternativa ao juá, chamada saboneteira ou árvore-do-sabão, que possui na sua composição elementos que produzem espuma e causam limpeza com um forte efeito anti-séptico. Nesse caso usa-se a casca do fruto que envolve a semente, diretamente sobre o chá da erva escolhida. Uma casca serve em média para 3 lavagens.

As ervas recomendadas e testadas para xampus são: Alecrim; Arruda; Bardana; Camomila; Gengibre; Jaborandi e Sálvia. No final desse texto segue anexo uma tabela com as propriedades cosméticas de cada uma das ervas relacionadas.

Xampu contra piolhos - Coloque um bom punhado de folhas de arruda em infusão no álcool de cereais ou comum (de cozinha), deixando descansar ao abrigo da luz por 3 dias. Aplique com um algodão diretamente nos principais pontos de coceira, cobrindo o cabelo com uma sacola ou touca plástica. Deixe agir por no mínimo meia hora enxaguando em seguida com o chá de arruda. Repita esse procedimento todos os dias por 2 semanas, que é o ciclo de vida dos piolhos.


Condicionadores
Para condicionamento capilar é possível usar as ervas, frutas ou óleos diretamente, sem a necessidade de aquecimento, infusão ou maceração. A babosa já citada anteriormente funciona como xampu, tônico e condicionador. O abacate é rico em óleos e gorduras, sendo excelente para cabelos secos. A casca da manga, sempre jogada fora, funciona muito bem como hidratante. O óleo de copaíba é útil para aplicar nas pontas de cabelos oleosos e o óleo de andiroba para as pontas de cabelos secos.


Desodorante e Talco Anti-séptico
O princípio do desodorante de fitocosmético é combater o odor da transpiração permitindo o suor. Isso porque o suor é um dispositivo natural do corpo humano, sendo necessário para realizar trocas de temperatura com o meio. Impedindo o suor como fazem os desodorantes antitranspirantes, impedimos a eliminação dos fluidos necessários para o equilíbrio corporal, fazendo com que sejam eliminados por outras vias que não as axilas. Com isso contribuímos para o aumento da transpiração dos pés, mãos, rosto, pescoço, couro cabeludo e virilhas, ocasionadas outros problemas oriundos da composição desses fluidos corporais, como coceiras, escamações e alergias.
Desse modo, devemos permitir a transpiração e combater as bactérias e fungos que se alojam nas axilas, local propício para o desenvolvimento de seres que se alimentam do suor e produzem o odor característico de mau cheiro da transpiração. Com isso, utilizo uma pitada do PasBas em cada axila , sendo preciso realizar aplicações no decorrer do dia conforme necessidade.

Para a função de talco anti-séptico para os pés, uma pitada do mesmo PasBas dentro da meia ou sapatos é suficiente.


Hidratantes para Pele e Protetores Solar
Para hidratação da pele, é possível também utilizar as ervas e frutas de forma natural como usado para condicionador capilar. No caso de protetor solar, existe aqui uma controvérsia quanto à função dos protetores convencionais, chamados também de protetores químicos. Eles funcionam como um espelho metálico, refletindo os raios solares sobre a pele. Devido a esse fato todos os protetores químicos possuem na sua composição elementos metálicos como o titânio (dióxido de titânio). Quanto maior o grau de proteção (chamado FPS), maior a quantidade de metal. Se por um lado protegemos a pele com a reflexão do sol, por outro lado está sendo absorvida uma grande quantidade de metal pela pele. Por isso a melhor proteção solar é a chamada proteção física, que consiste em cobrir a pele com tecidos suaves, roupas leves e claras e chapéu na cabeça. Basta seguirmos o exemplo dos povos nômades que vivem em regiões desérticas, enfrentando sol escaldante sem protetores químicos, apenas com proteção física das vestimentas e cuidados com o horário de exposição ao sol.

A polpa do abacate possui um óleo que tem grande poder umectante contra a desidratação da pele. Quando aplicado com um algodão, remove as impurezas dérmicas. Esmagado e friccionado pelas mãos é uma excelente loção. Por ser rico em óleos e gorduras, funciona como bronzeador solar e hidratante, que deve ser utilizado com cautela por pessoas de pele clara.

A manga pode ser aproveitada por inteiro. A casca passada na pele é hidratante e refrescante, funcionando tanto para antes de um banho de sol como para depois. Por ser rica em vitaminas A e C, funciona também como protetor solar. No final do seu uso, o caroço se torna um excelente sabonete!

O mamão é uma dádiva da natureza para o ser humano. Do mamoeiro se aproveita tudo: a raiz, o caule, folhas, flores e o fruto por inteiro (casca, polpa e sementes). Rico em vitaminas A, C e do complexo B, possui um alcalóide chamado papaína que é um excelente regenerador de tecidos, funcionando como poderoso hidratante e umectante para pele. Por ser fonte de beta-caroteno e vitamina C, é muito bom para ser usado como protetor solar. Passe a parte interna da casca do mamão diretamente sobre a pele, espere alguns minutos e veja que essa polpa é totalmente absorvida pelo tecido da pele, contribuindo para sua hidratação e limpeza.

Observação minha (Carol): não tente passar nada experimental na sua pele antes de ir para o sol, você pode ficar com uma queimadura grave e irreversível. Algumas pessoas usam óleo natural de abacate (e outras plantas) como bloqueador solar com muito sucesso. Eu nunca tentei porque não me sinto à vontade, prefiro comprar um protetor solar não testado em animais e certificado como orgânico da L´Occitane e usar em pouca quantidade, me protegendo debaixo da barraca em horários de exposição solar mais branda.

Nem só com as frutas e ervas podemos hidratar a pele. Existe um cereal que realiza muito bem essa função, a aveia. Bata um pouco de aveia com água, até ficar com consistência de creme. Está pronto o chamado “leite de aveia” natural, excelente hidratante!


Tônicos de flores para a pele
Coloque de molho 30g de flores secas de calêndula (camomila, lavanda, melissa, cidreira, erva doce, rosas brancas...) em meio litro água fervente, retirada do fogo. Deixe em infusão por 20 minutos. Coe e coloque em um vidro com tampa. Use para limpar a pele, de preferência pela manhã.
Observação minha (Carol): eu guardaria esse chá na geladeira armazenado num borrifador pequeno e levaria na bolsa para rehidratar a pele ao longo do dia.

Pasta de Dente
O flúor, principal constituinte da pasta de dente, é um elemento bastante criticado na atualidade para saúde humana. Por ser o mais eletronegativo e reativo de todos os elementos da tabela periódica, na forma pura é altamente perigoso, causando graves queimaduras químicas em contato com a pele. É considerado por vários cientistas e centros de pesquisa como a maior fraude científica do século. Fatos históricos mostraram o uso em larga escala do flúor em campos de concentração nazista, funcionando como sedativo aos prisioneiros antes da morte. Na forma gasosa, mostrou-se eficaz como arma, tanto para a Alemanha na segunda guerra quanto para os Estados Unidos na guerra do Vietnã.

O flúor é um veneno cumulativo, mais tóxico que o chumbo e quase tão tóxico quanto o arsênio. No entanto, o limite máximo permitido de chumbo na água potável é de 0,05 partes por milhão (ppm), enquanto o nível recomendado para o flúor na água é de 1,00 (ppm). Atualmente, somos forçados através da adição à água, a beber este veneno cumulativo mais tóxico que o chumbo num nível 1.900% mais alto que o limite máximo permitido para o próprio chumbo!

Cientistas éticos foram denegridos por publicarem provas dos efeitos adversos da água fluoretada para a saúde. Se governos mundiais admitissem apenas um desses efeitos, abririam as comportas para uma possível avalanche de processos.

Não pretendo criar polêmicas entorno do uso do flúor, basta que cada um pesquise e tome suas próprias conclusões. A proposta de uso de um fitocosmético dental é principalmente eliminar o flúor da escovação, visto que já existe flúor em quantidade mais que suficiente na água, que é adicionada por uma lei que impera na sociedade global.

O princípio da pasta de dente proposta é utilizar o PasBas como elemento de limpeza na escovação, associado ao própolis para bochecho e gargarejo, juntamente com o uso do fio dental, imprescindível para uma boa higiene bucal. Vários dentistas apontam a função mecânica da escova como responsável por 50% da limpeza bucal, sendo o restante devido ao fio dental.

Então, o procedimento é: uma pitada do PasBas na escova, juntamente com algumas gotas de própolis em solução de álcool de cereais. Uma variação possível pode ser feita com o uso do pó da berinjela (coloque uma berinjela inteira no forno até torrar e depois triture até virar um pó), que tem efeito alcalinizante e é remineralizante para os dentes. E não esqueça o fio dental como complemento da escovação!


Repelente
A confecção do repelente é simples: utilize a citronela, que é um capim semelhante ao capim-limão, porém não deve ser ingerido. Seu uso é externo. Coloque um punhado de citronela em álcool de cereais ou comum (de cozinha) e deixe descansar ao abrigo da luz por no mínimo 1 semana. Pronto, está feito o repelente a base de citronela, que possui um óleo essencial excelente para essa função. Passe um pouco dessa tintura nos pulsos com canela e está protegido. Outra forma de uso é fazer um creme hidratante-repelente, batendo num liquidificador um pouco de manga ou abacate com água e citronela até obter uma consistência cremosa. Pode-se fazer esse creme também com “leite de aveia” falado mais acima, batendo a citronela juntamente com a aveia e água.

Outro repelente natural é o óleo de andiroba, utilizado há tempos pelos povos nativos da região norte do país para esse fim, aplicando o óleo diretamente na pele. A saboneteira, utilizada como base para xampu, também possui efeito repelente.


Hidratação, máscaras e tratamentos para cabelos:
Para cabelos finos, quebradiços ou oleosos: máscara de babosa
A babosa - planta também conhecida como aloe vera - é um verdadeiro tesouro para os cabelos. Para fazer uma máscara, use duas folhas. Primeiro, abra-as de comprido, retire a massa interior (mucilagem) com uma colher e espalhe-a diretamente no cabelo com a ajuda de um pente, puxando da raiz para as pontas. Cubra com papel-alumínio ou touca de plástico e deixe por uma hora. Em seguida, lave muito bem. Dica para seus cabelos ficarem ainda mais bonitos: na última água do enxágüe, use um chá feito com meio litro de água e duas colheres (sopa) de flores de arnica - você a encontra em lojas de produtos naturais. Espere esfriar, coe para retirar as folhinhas e enxágüe o cabelo.
Observação minha (Carol): eu bato a folha inteira no liquidificador, com casca e tudo, nunca tive nenhuma reação e perdi menos tempo. Vira um gel que pode ser passado na pele e cabelos.

Para cabelos secos: máscara de abacate
Bata no liquidificador a polpa de um abacate com 2 colheres de mel. Depois de muito bem batido, passe a máscara nos cabelos com a ajuda de um pente, da raiz em direção às pontas. Proteja os cabelos com uma touca de plástico e uma toalha por cima. Espere uma hora. Depois, lave e enxágüe os cabelos. O mel dá um brilho extra, além de amaciá-los.
Observação minha (Carol): eu trocaria o mel por azeite

Para cabelos rebeldes: máscara de vinagre de maçã
Coloque meia xícara de vinagre de maçã num recipiente. Com um chumaço de algodão embebido em vinagre, passe o líquido nos cabelos até que fiquem totalmente úmidos. Espalhe o vinagre com a ajuda de um pente. Ponha uma touca de plástico e espere 40 minutos. Lave os cabelos com todo o cuidado para que saia totalmente o cheiro. Esta máscara é maravilhosa par melhorar os cabelos muito secos e excessivamente.
Observação minha (Carol): não gosto de usar touca nem embeber chumaços de algodão. Faço algo mais simples. Rinse de vinagre: dilua 1 parte de vinagre para 5 de água da torneira, guarde em garrafinhas (de água mineral-refrigerante vazias) no próprio chuveiro e use essa solução como último enxague do seu cabelo antes de sair do banho. Seque normalmente, não cheira o cabelo depois de seco.

Para cabelos frágeis: máscara de agrião
Bata no liquidificador meio maço de folhas de agrião novas e limpas junto com 1 copo de água e 2 colheres (sobremesa) de própolis, que você encontra à venda em farmácias ou lojas de produtos naturais. Espalhe a mistura nos cabelos com a ajuda de um pente. Enrole uma toalha quente e espere de 20 a 40 minutos. Lave e enxágüe muito bem. Esta máscara ajuda no tratamento de cabelos frágeis e controla a oleosidade excessiva.

Tônico para combater a caspa
Corte uma cebola média em quatro e deixe ferver em 2 copos de água por 20 minutos. Coe e acrescente 2 colheres (sopa) de flores de alfazema. Deixe descansar a mistura por três horas. Coe novamente e misture 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã. Lave os cabelos e aplique o tônico com um chumaço de algodão embebido. Não enxágüe. O tônico deixará seu cabelo solto e sedoso.
Observação minha (Carol): não me vejo com um caldo de cebola na cabeça. Faço algo mais simples - o Rinse de vinagre: dilua 1 parte de vinagre para 5 de água da torneira, guarde em garrafinhas (de água mineral-refrigerante vazias) no próprio chuveiro e use essa solução como último enxague do seu cabelo antes de sair do banho. Seque normalmente, não cheira o cabelo depois de seco.

Para clarear os cabelos: chá de camomila
Faça um chá com 4 colheres (sopa) de flores de camomila e 2 copos de água. Ferva por dois minutos, desligue o fogo, abafe a panela e deixe esfriar. Depois de frio, coe o chá. Passe nos cabelos limpos com um chumaço de algodão. Atenção: espalhe bem o chá com uma escova macia ou um pente de dentes largos, assim o seu cabelo não corre o risco de ficar manchado. Coloque uma touca plástica e, se puder, tome sol. Detalhe: se você tiver cabelos escuros, esqueça essa máscara. Ela só é indicada para quem tem as madeixas naturalmente claras. Se não for o seu caso, desista.

Propriedades das Plantas
-Abacate Persea americana: Amaciante e hidratante para cabelo e pele seca, combate eczemas do couro cabeludo
- Alecrim Rosmarinus officinalis Anti-séptica, anti-queda capilar, anti-caspa e estimulante da circulação periférica
- Andiroba Carapa guianensis: Anti-séptica, cicatrizante, repelente, hidratante capilar Arruda Ruta graveolens Anti-séptica, bactericida e fungicida, combate piolhos e carrapatos
- Aveia Avena fatua: Hidratante e amaciante capilar, facial e dérmico
- Babosa Aloe vera, Aloe Barbadensis: Anti-séptica, bactericida e fungicida, cicatrizante, hidratante e anti-queda capilar, infecção e queimadura de pele
- Bardana Arctium lappa: Anti-séptica, bactericida, dermatite e úlceras de pele, seborréia e queda capilar, anti-caspa, cicatrizante
- Banana Musa paradisiaca: Cicatrizante (parte interna da casca), hidratante capilar
- Beringela Solanum melongena: Alcalinizante e remineralizante para higiene bucal, combate abcessos e furúnculos
- Camomila Matricaria chamomilla: Anti-séptica, cicatrizante, inflamação bucal, clareador de cabelos
- Canela Cinnamomum zeylanicum: Anti-séptica, retira oleosidade dos cabelos
- Citronela: Cymbopogon nardus: Repelente, desinfetante
- Copaíba Copaifera langsdorffii: Antibiótica, antiinflamatória, antimicrobiana, anti-séptica, cicatrizante, desinfetante, anti-caspa, anti-queda capilar
- Cravo-da-Índia Eugenia aromatica Anti-séptica, bactericida, repõe oleosidade para cabelos secos
- Gengibre Zingiber officinale: Anti-séptico, cicatrizante, antiinflamatório, estimulante da circulação periférica
- Jaborandi Pilocarpus officinalis: Revitalizante e estimulante capilar
- Juá Ziziphus joazeiro: Anti-séptico, combate gengivite, anti-caspa, tônico capilar
- Mamão Carica papaya: Hidratante, protetor solar, cicatrizante, nutrição e regeneração da pele e couro cabeludo
- Manga Mangifera indica: Hidratante e amaciante para pele e cabelo, protetor solar
- Saboneteira Sapindus saponaria: Anti-séptico, limpeza capilar, repelente
- Sálvia Salvia officinalis: Anti-séptica, higiene bucal, anti-caspa, escurecedor dos cabelos
- Própolis: é uma substância resinosa, obtida pelas abelhas através da coleta de resinas da flora da região, e alteradas pela ação das enzimas contidas em sua saliva. A palavra "própolis" vem do grego: pró = em favor de + polis = cidade, isto é, para o bem da cidade, a colméia, e no caso do ser humano o corpo. A própolis possui diversas propriedades biológicas e terapêuticas. Conhecido há milhares de anos como poderoso antibiótico natural, é utilizada na prevenção e tratamento de feridas e infecções da via oral, também como anti-micótico e cicatrizante. Estudos mais recentes indicam eficiente ação de alguns de seus compostos ativos com ação imuno-estimulante e anti-tumoral.


Fonte de consulta: blog Flora Natural



O que eu uso no dia a dia:

1. Esfoliante de sal marinho com óleo de amêndoas (ou qualquer óleo natural sem corante e perfume sintético). Misturo os 2 até virar uma pastinha com consistência de pasta de dentes. Esfrego no rosto fazendo movimentos circulares e enxaguo em água fria. 1 vez por semana é o suficiente. Há quem não se adapte ao sal e prefira usar fubá grosso no lugar, também é válido.

2. Máscara de argila. Dissolvo a argila em água gelada (ou na babosa batida no liquidificador) e aplico essa máscara durante 2 hrs após a esfoliação. 1 vez por semana é o suficiente.

3. Emplastro de inhame com gengibre. 1 parte de gengibre para 10 de inhame, muito pouca água, bater tudo no liquidificador até virar uma pasta. Se ficar mole e escorrendo, junte argila para dar liga. Use como máscara 1 vez por semana durante 2hrs (pode substituir pela máscara de argila).
Esse emplastro cura tudo, "puxa" até vermes, cistos e tumores, é o único remédio para unha encravada que existe. Não há cravo que resista à ele, a pele fica uma seda, parece mais um peeling.

4. Bucha vegetal. Todo dia antes de entrar no banho matinal, com a pele ainda seca. De baixo para cima, para remover as células mortas e ativar a circulação.

5. Óleo vegetal de boa procedência (amêndoas, semente de uva, rosa mosqueta, gergelim, amendoim, arghan ou mesmo um bom azeite extra-virgem - "se você pode botar na boca, pode passar na pele"). Toda noite ao redor dos olhos e nas pontas dos cabelos. Aproveite que as mãos vão estar meladas e esfregue as mãos uma na outra, a pele das mãos fica exposta o dia todo, não recebe protetor solar e também envelhece. E lembre sempre que não se lava o rosto com água quente.

6. Rinse de vinagre: dilua 1 parte de vinagre para 5 de água da torneira, guarde em garrafinhas (de água mineral-refrigerante vazias) no próprio chuveiro e use essa solução como último enxague do seu cabelo antes de sair do banho. Seque normalmente, não cheira o cabelo depois de seco. Não uso condicionador, mesmo com cabelo comprido e não sinto a menor falta depois que adotei esse rinse.

7. Henna. Já passei dos 35, os primeiros brancos apareceram e os estou cobrindo com henna orgânica em pó dissolvida em água quente até virar uma pasta. 1 vez por mês, aplico na cabeça, coloco a touca da natação, espero 4 hrs e removo com água morna lavando 3 vezes seguidas (ou vou à praia depois da primeira lavagem). A henna é uma argila colorida, trata muito o cabelo e couro cabeludo. O couro cabeludo fica seco sem olesidades e as pontas sedosas, os fios ganham peso. Para quem tem muita seborréia e não quer tingir, dissolva argila em água fria e deixe no couro cabeludo, não há escamação que sobreviva. Eu gosto muito de argila, me identifico tanto que tomo água de argila como vermífugo durante 2 semanas inteiras em jejum todo ano após o verão (quando se bebe mais na rua).


O que algumas amigas adotam:
1. Gel de linhaça para cabelos elétricos, da Luce: Quando ele (o cabelo) está eletrico, uso gel de linhaça. Cozinhe 1 colher de semente de linhaça em 1 copo de agua até ficar um gel. Coe esfrie e passe no cabelo umido. É um super tratamento. Guarde na geladeira.
2. Óleo de gergelim (ou girassol) para os dentes e gengivas, da Luce e Syl: Massageie a gengiva, antes de dormir, depois de escovar os dentes com 2 gotas de oleo de gergelim. Syl recomenda gargarejos também.
3. Sabonete em pó de farinha de grão de bico, da Karin: Se obtém batendo os grãos crus no liquidificador até virar uma farinha, que deve ser esfregada na pele molhada.


A opção para substituit escovas de dentes sintéticas por um modelo 100% vegetal e biodegradável: THIS, a escova de dentes obtida a partir de um graveto.


Para comprar o juá em pó: Seu Charles, vendedor ambulante que entrega em domicílio no Rio.



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